タグ: 40代
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【2026年版】男性更年期の検査キットは必要?40代男性のための正しい選び方ガイド
「男性更年期かもしれない」「病院に行くのは少し抵抗がある」 そんな40代男性に注目されているのが、自宅でできる…
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【医療的に解説】40代で睡眠の質が低下する理由とは?寝ても疲れが取れない科学的原因
「昔より眠りが浅い」「夜中に目が覚める」「寝ても疲れが抜けない」 40代に入ると、睡眠の“量”よりも“質”の低…
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「最近、寝不足が続いている」「やる気が出ない」「疲れが抜けない」 それは単なる睡眠不足ではなく、男性ホルモン(…
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【医療的に解説】40代男性が疲れやすい原因とは?科学的にわかっている5つの理由と対策
「最近、疲れが取れない」「40代になってから体力が落ちた」 それは気のせいではありません。 40代男性が疲れや…